Yine bir şikayet yazısı gibi olacak bu post ama yapacak bir şey yok. Hayatımızın merkezinde uykusuzluk olduğu sürece daha çok yazarım ben bu konu ile ilgili.
Doğumdan önce hep söylerlerdi, uykusuz geceler başlayacak yakında diye. Hep abarttıklarını düşünürdüm. Sonuçta ne olabilir ki, ben mimarlık fakültesini bitirdim sürekli sabahlayarak, hatta 57 saatlik bir uyumama rekorum var. (Sadece banka kuyruğundaki 15 dak. ile otobüsteki Mecidiyeköy-Taksim arası 10’ar dak. lık uykularla, uyanık geçirdiğim) Bana koymaz bir şey diye ahkam keserken, atladığım bir gerçeği sonra fark ettim. Sonuçta dayanamadığım anda okulu kırardım, ya da bazı hafta sonları 15 saatlik uykular çekerdim. Ama bebekle böyle şeyler mümkün değil ki.
Yağmur doğduğundan beri dayanıklılığımın çok arttığının farkındayım (artmayıp ne olacaktı değil mi?) ama yine de Kıvılcım da ben de artık sınırlarımızı zorluyoruz. Babanne ve dede İstanbul’a dönerek, dün bir nefes almamızı sağladılar. (Nefes dediysem, ofise gidip patronla görüştükten sonra, yemek yiyip kahve içtik, odur yani.) Yarın da anneanne ve dede geliyorlar yardıma.
Bana yeni bir uyku yazısı yazdıran ise, Yağmur’un düzene giren uykuSUZluğu. Ben hep bir uyku düzeninin olmadığından yakınırdım, Yağmur da sen misin düzen isteyen diye, bize bir uykusuzluk düzeni hediye etti sağolsun. Her gece 12 gibi uyanıp, 3’e kadar bize kök söktürüyor. 3 gibi uyuyup (yanımda yatması şartıyla) 7’ye kadar, bazen 1, bazen 2, ya da dün gece olduğu gibi 4 kez falan uyanarak, saat kurmuşuz gibi 7’de uyanıyor.
Gece 12’den önce yatmama gafletinde bulunduysak, max 4 saatlik (mutlaka kesintili) bir uykuyla günü geçirmek gerekiyor. Tabii bu durum benim için geçerli. Baba bulduğu her fırsatta uyuyarak, kendini kurtarıyor. Eskiden uzaktan yastığı gördüğü anda horlamaya başlayan ben, gözümden uyku aksa bile artık uyuyamıyorum maalesef. Vicdanım da rahat halbuki, artık noluyosa…
Gece emziriyor musunuz, hep mi böyleydi yoksa bir ara uyku düzeni oldu mu gibi soruları görmezden gelirsek; benim uykusu düzenli kızımın da uykularının çok düzensizleştiği bir 11 ve 12. aylar geçirmiştik. Aynı dönemden geçiyor olabilirsiniz.
YanıtlaSilAma zaten hiçbir zaman uyku düzeniniz olmadıysa ve gece emziriyorsanız en az 1 seneyi daha gözden çıkaraksınız ya da uyku eğitimi vermeyi göze alacaksınız demektir. Kolaylıklar dilerim...
Hep böyleydi maalesef. 3 kereden daha az uyandığı, bir gece bile olmadı, sayısını hatırlayamadığım kadar uyandığı geceler çoğunlukta. ama en azından biraz emzirince, pışpışlayınca geri uyuyordu max. 15 dak. içinde. şimdi ise her gece birkaç saat ayaktayız ve emzirmezsem ağlayarak geçiyor o zaman. 1 sene daha nasıl böyle yaşayabilirim bilmiyorum. ilginize çok teşekkür ederim.
YanıtlaSil